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★☆《保健同人社》 ★ ぜったいできる男のやせる本☆★

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    ATAVRBTFLYさん

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    開始日時 2024.03.22(金)22:22
    終了日時 2024.03.29(金)22:22
    オークションID d219486308
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商品説明

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保健同人社刊行のダイエットシリーズから「ぜったいできる男のやせる本」です。
監修は大野誠/田中直子です。サイズはほぼA5判で143ページです。

内容は、
1.知ってますか?酒席のカロリーランキング
2.肥満という敵を知る
3.これだけは守ろう、減量作戦の立て方
4.減量作戦のカギを握る「行動修正療法」
5.実践・1週間ダイエットメニュー
6.選び方・食べ方次第でこんなに減らせる
の全6章で構成されています。
巻末に、上手にやせるエクササイズ、ダイエットQ&Aが掲載されています。


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自己紹介に詳しい注意事項が書いてありますので、必ず一読されてから入札を
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交換の代替品がありませんので、クレームなしでお願い致します。
説明にない不明点は事前に出品者への質問で質問下さい。
また落札後のキャンセル/返品はご容赦下さい。


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